Funkcionális edzés 2017 óta Szarvason
Személyi edzések egyéni időpontokban és kiscsoportos edzések esténként. Családias hangulat, az edzettségi szintedhez és az egyéni igényeidhez igazított terhelés.
Edzés, ami hozzád igazodik
A crosstraining és kettlebell alapú edzéseken az erőt, az állóképességet, a koordinációt és a mozgásminőséget egyaránt fejlesztjük.
Több éve működő funkcionális edzőterem helyben, családias közösséggel.
A gyakorlatokat és a terhelést az aktuális edzettségi szintedhez igazítjuk.
Egyéni időpontban, személyre szabott feladatokkal és figyelemmel.
Kiscsoportos edzések motiváló, támogató és családias hangulatban.
Válaszd a neked megfelelő edzésformát
Akár egyéni figyelemmel, akár egy összetartó kiscsoportban edzenél, a terhelést a saját szintedhez igazítjuk.
Személyi edzés
Személyre szabott edzés, közvetlen edzői figyelemmel és a céljaidhoz igazított terheléssel.
- Egyéni időpont-egyeztetés
- Saját szintedhez igazított gyakorlatok
- Folyamatos edzői figyelem
Kiscsoportos edzés
Motiváló közösségi edzés, ahol a csoport lendülete és az egyéni terhelés egyszerre kap szerepet.
- Családias hangulat
- Kiscsoportos létszám
- Egyéni igények figyelembevétele
Crosstraining és kettlebell
Változatos gyakorlatok az erő, az állóképesség, a koordináció és a magabiztosabb mozgás fejlesztéséhez.
- Saját testsúlyos feladatok
- Kettlebell-gyakorlatok
- Erő- és állóképesség-fejlesztés
Funkcionális edzéshez kialakított tér
Crosstraining eszközök, evezőpadok, kettlebellek és tágas edzőtér a változatos edzésekhez.
Egyszerűen elkezdheted
Keress minket e-mailben vagy Facebook-üzenetben, és egyeztetjük a számodra megfelelő edzésformát és időpontot.
Keress minket
Írj néhány mondatot e-mailben vagy küldj üzenetet a Facebook-oldalunkon.
Megbeszéljük a részleteket
Egyeztetünk az igényeidről, valamint a megfelelő edzésformáról és időpontról.
Elkezdjük a közös munkát
A terhelést az aktuális edzettségi szintedhez és az egyéni igényeidhez igazítjuk.
Keress minket e-mailben vagy Facebook-üzenetben!
Írd meg, hogy személyi vagy kiscsoportos edzés érdekel, és felvesszük veled a kapcsolatot az időpont-egyeztetéshez.